Relance des activités sportives et de plein air
La reprise de certaines activités sportives et de plein air a finalement eu lieu le 20 mai dernier.
Les fédérations et les sites de plein air se sont grandement impliqués dans la préparation de la relance des activités. Ils travaillent très fort afin de fournir aux pratiquants un contexte de pratique sécuritaire respectant les mesures de Santé publique.
Après quelques mois de confinement, se reconnecter avec la nature vous apportera que des bienfaits. Le plein air, et le sport en général, améliorent votre santé physique et mentale, votre humeur et votre concentration (gouvernement du Québec, 2017).
Présentement, les activités de loisir telles la course à pied et la randonnée sont permises. De plus, vous pouvez pratiquer le canot et le kayak, l’escalade de rocher, le kitesurf, la planche à pagaie, la plongée sous-marine, la randonnée à cheval et le surf.
Il est également permis de pratiquer plusieurs activités sportives. L’athlétisme, l’aviron, le cyclisme, le golf, la natation en eau libre, le patin à roulettes, le ski à roulettes, le tennis, le triathlon et la voile en font partie.
L’ensemble de ces activités doivent être faites de façon individuelle ou à deux, sans contact physique, en pratique libre et à l’extérieur (gouvernement du Québec, 2020).
Visiter la région
Les sites de plein air de notre région sont prêts à vous accueillir. Il est notamment possible d’aller marcher en famille et faire la boucle du mont Oak au Sentier pédestre des 3 monts de Coleraine. Vous pouvez aussi courir dans les 71 km de sentiers de randonnée pédestre du Parc régional du Massif-du-Sud. Découvrez les 140 km de sentiers au Parc des Appalaches. Ou planifiez une balade à vélo de 16 km dans le sentier Le Littoral au Parc national de Frontenac. Toutes ces idées sont bonnes pour bouger et profiter du beau temps enfin arrivé!
Nous sommes dans l’attente de la prochaine phase de relance pour le Québec. Elle élargira les activités permises et les mesures sanitaires reliées à la Covid-19.
Sources :
Gouvernement du Québec, 2017, Avis sur le plein air, Repéré à :https://urls-ca.qc.ca/wp-content/uploads/2018/07/Au_Quebec__on_bouge_en_plein_air_.pdf
Gouvernement du Québec, 2020, Reprise des activités sportives, de loisir et de plein air en contexte de Covid-19, Repéré à : https://www.quebec.ca/tourisme-et-loisirs/activites-sportives-et-de-plein-air/reprise-activites-sportives/
